1月11日（木）の新人・新刊・著者情報です。
著者の千波さんは、インスタグラムのフォロアーが7万人を超えるダイエットコーチ。ボディメイクの知識に加え、モチベーションを上げるマインドをサポートする方法で人気となっています。
今回の著書では、インスタグラムで8万人のフォロアーを持つダイエッター・いーちゃんの協力を得て、自身のメソッドを紹介しています。
本でモチベーションを上げたい人とは？
ダイエットや筋トレ、あるいは受験や資格取得の勉強もそうですが、努力や節制が必要な分野では、気持ちを支えてくれる「何か」が必要です。その「何か」を自分自身の中に見つけることができる人もいますが、多くの人は、誰かのサポートをその「何か」にして、頑張ることができます。
他人のサポートが必要な人に、お金と時間があれば、パーソナルコーチやトレーナーのような専門家と契約して、モチベーションを持続することができます。なので、本を読んでモチベーションを上げたい人とは、十分なお金や時間がない人だと考えられます。
悩める女子がインスタグラムでグループをつくる
ただ、お金や時間がなくても行動力のある人は、ネットで拾った情報でもとりあえず試してみたり、周りの人に相談してみたりと、何らかのアクションを起こすことができます。しかし、ダイエットや勉強に対して「自信がない」「どうせ私なんか」というネガティブな気持ちが強い人は、誰にも相談できず、ネットで見つけた見知らぬ誰かに頼る傾向が強くなります。
そのような女性は、同じ目的を持つ人たちとグループをつくって、一緒に頑張るのが好きなのですが、インスタグラムで役立つ情報を発信したり、努力する人を励ます投稿を続けることで、グループの「先生」「指導者」のようなポジションを得て本の出版に至る人が増えてきました。ダイエットなど美容に関する本を出版したい女性は、ぜひインスタグラムを活用して、悩める女子をリードしてフォロワーを増やし、出版へとつなげてみてください。
【本日のまとめ】
- 努力や節制が必要な分野では、自分を支えてくれる「サポーター」を求める人が多い。
- 本の著者など、見知らぬ誰かを「サポーター」と見なす人は、自分に自信のない人が多い
- 美容に関する本を出版したい人は、インスタグラムで誰かの「先生」になってみよう
